Ako sa líši tetánia a panická porucha?

Diagnóza tetanický syndróm sa často vyskytuje súčasne s panickou poruchou. Podľa výskumov sa vyskytuje panická porucha až u 88,2% pacientov s tetániou.  Pri panickej poruche podobne ako pri tetanickom syndróme prevládajú pocity úzkosti, depresie a z tohto dôvodu môže...

Relaxácia ako cesta k duševnému zdraviu

Účinným spôsobom ako podporiť svoje duševné zdravie je relaxácia. Jej trénovaním sa postupne učíme uvoľniť svoje telo a myseľ, čo nám pomáha obnoviť si silu a energiu, zregenerovať svoje telo, oslobodiť sa od ťaživých myšlienok a emócií, uvoľniť napätie. Relaxácia je...

Ako rozpoznať toxický vzťah?

S pojmom toxický vzťah sa pomerne často stretávame nielen v populárnej psychológii, ale aj v bežnej komunikácii. Označujeme ním jav, kedy vnímame, že niečo vo vzťahu nie je v poriadku, je nezdravé a potenciálne ohrozuje psychické či duševné zdravie. V tomto článku sa...